感情調整

「貧困層の脳科学」は、貧困が脳の発達や機能に与える影響を研究する分野です。長期的な経済的困難や生活の不安定さが、脳の構造や機能、さらには行動や意思決定にどのような影響を及ぼすかを解明しようとしています。貧困が脳に与える影…

乱費（Wasteful Spending / Impulsive Spending）とは、収入や実際の必要性を大きく上回る支出を繰り返す状態を指します。日常的な買い物から高額商品まで、「買わなくてもよいものを衝動的・過度…

マインドフルネス（Mindfulness）は、今この瞬間に意識を向け、湧き上がる感覚・思考・感情を評価や反応を加えずにありのまま観察する心の在り方や瞑想法の総称です。このマインドフルネスの実践が脳内にどのような変化をもた…

💙 弁証法的行動療法（DBT）とは？ 💙 弁証法的行動療法（Dialectical Behavior Therapy, DBT）は、境界性パーソナリティ障害（BPD）をはじめ、感情調整が難しい人のために開発された心理療法…

愛着障害（Attachment Disorder）とは？ 愛着障害 とは、幼少期に親や養育者との安定した愛着（絆）が形成されなかったために、対人関係や感情調整に問題を抱える状態 を指します。 本来、子どもは安心して甘えた…