悟り

○茅野分 1)　藤井千代 2) 　新村秀人 3)　村上雅昭 4) 　水野雅文 5) 　真栄城輝明 6)1) 銀座泰明クリニック 2) 国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所 司法精神医学研究部3) 慶應義塾大学 …

「故・吉本伊信」らが1940年代に開発した自己観察法です。「悟り」（宿善開発、転迷開悟、一念に遭うなど）を開くことを目的とし、「いかなる境遇にあっても感謝報恩の気持ちで幸せに日暮らしできる」ために行います。 「内観者」は…

内観療法は「内観三項目；お世話いただいたこと、お返しできたこと、ご迷惑おかけしたこと」を生まれてから現在に至るまで関わった重要な人物、母父、兄弟姉妹、恩師・先輩などに対する「自分」を調べることです。心理学的に説明すると、…

「他力本願」は、日常会話で用いられると、自分の力ではなく他者の力に依存する、「甘え」「怠け」を意味することが多いです。しかし本来、仏教の用語で、浄土真宗・親鸞の教えです。「自力（自身や努力）」ではなく、「他力（阿弥陀仏の…

「諦観（ていかん）」とは「諦めて（あきらめて）観る（みる）」ことです。これは従来の目標を放棄するのではなく、目前の物事を「あるがまま」に受け容れる心理状態を説明しています。特に自分の力のみでは打開できない状況を冷静に受け…