2025年1月13日
孤独の脳科学
「孤独（loneliness）」は、単に一人でいる状態（客観的な社会的孤立）とは異なり、自分が十分に他者とつながれていない、あるいは周囲に理解されていないと感じる主観的な状態を指します。社会的つながりの重要性が高まってい…
2025年1月13日
認知行動療法の脳科学
認知行動療法（Cognitive Behavioral Therapy: CBT）は、不適応的な思考・感情・行動のパターンを見直し、より適応的なパターンに置き換えるための心理療法です。従来は主に臨床心理学の枠組みで発展し…
2025年1月14日
過食の脳科学
過食（overeating）とは、「空腹ではないにもかかわらず、多量の食事を摂取してしまう行動パターン」を指し、結果的に身体的・心理的な健康リスクが生じやすくなります。過食の背景には、ストレスや情動調整、習慣化された報酬…
2025年1月14日
乱費の脳科学
乱費（Wasteful Spending / Impulsive Spending）とは、収入や実際の必要性を大きく上回る支出を繰り返す状態を指します。日常的な買い物から高額商品まで、「買わなくてもよいものを衝動的・過度…
2025年1月18日
衝動の脳科学
衝動（インパルス） とは、「行動や意思決定をするときに、結果やリスクを十分に考慮せず、直感的・短絡的に行動に移してしまう性質・傾向」を指します。心理学や精神医学では「衝動性（impulsivity）」として研究されること…
