2025年3月25日
片づけられない脳科学
🧠 脳科学的に見る「片づけ」とは？ 片づけは単なる手作業ではなく、「計画して、優先順位をつけ、集中して、ものを分類し、不要なものを捨てる」という一連の高度な実行機能（executive function）に支えられたプロ…
2025年3月27日
カフェイン関連障害
カフェインは世界で最も摂取されている精神活性物質であるが副作用により使用障害、中毒、離脱；不眠、不安などを生ずる コーヒー；100-150mg紅茶 ；30-100mgココア ；10-50mgチョコ ；20 -30mgコ…
2025年3月27日
「認知」とは
精神医学では「知能」に類似した意味であり、心理学では「知覚」を中心とした概念です。一般的には、注意・集中・記憶力、言語・思考力、問題解決・意思決定力といった様々なな要素が含まれ、これらを包括し「認知」と呼ばれるようになり…
