🔍 DVの心理学：加害者側の心理
1. 支配欲とコントロール欲求
- DV加害者の多くは、「相手を思い通りにしたい」という支配欲が強い。
- 自分の不安・怒り・劣等感を、暴力という手段で「外」に向けてコントロールしようとする。
2. 感情コントロールの未熟さ
- 怒りを適切に処理・表現する方法を知らず、暴力に頼る。
- 怒りの背景には、自尊心の低さや過去のトラウマがあることも。
3. 外的要因のせいにする思考パターン
- 「お前が悪いから怒った」「俺は悪くない」といった責任転嫁をする傾向。
- 被害者の行動を「暴力の引き金」にすることで、自分を正当化。
4. ジェンダー観の偏り
- 「男は上、女は従うべき」といった**固定観念（マチズモ）**が根底にあるケースも。
💔 被害者側の心理
1. 恐怖と無力感（学習性無力感）
- 何度も暴力を経験するうちに、「どうせ逃げられない」「逆らったらもっとひどくなる」と思い込む。
- この状態を学習性無力感といい、心理的に「自分の人生を変える力がない」と信じ込まされる。
2. 自己否定・自己責任化
- 加害者の「お前が悪い」という言葉を繰り返し聞かされることで、
- 「自分さえ我慢すれば…」
- 「私が悪いんだ」 と感じるようになる。
3. 一時的な優しさへの依存
- 暴力の後に見せる「謝罪」や「優しさ」によって混乱する。
- これは「トラウマ・ボンド（絆）」と呼ばれ、暴力と愛情がセットになることで依存が深まる。
4. 周囲からの孤立
- 加害者が意図的に「友達と会わせない」「家族と連絡させない」などして孤立化させる。
- 結果、逃げ場がないと感じ、関係を断ち切るのがますます難しくなる。
🧠 心理学的視点で理解する理論
| 理論 | 概要 |
|---|---|
| サイクル理論（レノア・ウォーカー） | DVには「緊張 → 暴力 → ハネムーン期」の3段階が繰り返されるパターンがある。 |
| トラウマ・ボンド理論 | 恐怖と愛情が混ざることで、加害者との絆が強化される心理現象。 |
| 愛着理論 | 幼少期の不安定な愛着スタイルが、大人になっても不健全な関係に惹かれる傾向を生む。 |
🛑 なぜ抜け出せないのか？
- 「愛されている」と思いたい心理
- 子どもがいる・経済的に依存している
- 恐怖による萎縮
- 「周りに信じてもらえないかも」という孤立感
このような要素が複雑に絡まり、心理的な檻を作り出してしまいます。
🌱 DVから回復するために
- 安全確保が第一：物理的・心理的な距離をとることが最優先。
- 第三者の支援：カウンセリング、DVシェルター、相談窓口などの活用。
- 自尊心の再構築：自己肯定感を取り戻すプロセスが必要。
