ADHDの生い立ち

2025.03.09

ADHD（注意欠如・多動症）の生い立ち

ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意・多動性・衝動性 を特徴とする発達障害です。幼少期からこれらの特徴が見られ、成長とともに変化することがあります。ADHDの発症には 遺伝的要因 と 環境的要因 が関係しています。

1. 遺伝的要因（生まれつきの脳の特性）

ADHDは、脳の発達や神経伝達の違い による生まれつきの特性と考えられています。

遺伝の影響が強い
- ADHDの発症リスクは 親や兄弟にADHDの傾向があると高まる。
- ADHDの子どもの約75%が遺伝的要因を持つとされる。
脳の構造・機能の違い
- 前頭前野の働きが弱い（計画・注意・衝動抑制をコントロールする部分）。
- ドーパミンやノルアドレナリンの不足（集中力やモチベーションを維持する神経伝達物質）。
- 脳の発達の遅れ（定型発達の子と比べて2〜3年遅いことがある）。
出生時の影響
- 低出生体重児（2500g以下）や早産児で生まれた場合、ADHDのリスクがやや高まる。
- 母親の妊娠中の喫煙やアルコール摂取も関与する可能性がある。

2. 環境的要因（育て方の影響は間接的）

ADHDは生まれつきの脳の特性であり、親の育て方が直接の原因ではない。
ただし、環境によってADHDの症状が悪化したり、改善したりすることがある。

幼少期のストレス
- ADHDの子どもは環境の変化に敏感で、ストレスがかかると症状が悪化する。
- 例：「親の離婚」「家庭内の不安定さ」「虐待」「厳しすぎるしつけ」など。
親の対応が影響することも
- 厳しすぎるルール：「集中できないのは怠けている」と責められると、自尊心が低くなる。
- 甘やかしすぎる育て方：「何をしても許される」と学ぶと、衝動性が強くなることがある。
学校の環境
- 教師の理解や支援が不足すると、「落ち着きがない」「指示が聞けない」と誤解されやすい。
- 過度なプレッシャーがある学校では、ADHDの子どもがストレスを感じやすい。

3. ADHDの子どもの生い立ちの特徴

① 幼少期の特徴（0〜6歳）

じっとしていられない
- ベビーカーや椅子に長時間座っていられない。
- 周囲の音や刺激にすぐに反応する。
興味の移り変わりが激しい
- 1つの遊びに集中せず、すぐに他のものに気が移る。
- おもちゃを出したまま次々に違うものに興味を持つ。
危険を顧みずに行動する
- 急に道路に飛び出す、ベランダから身を乗り出すなど、危険な行動をとることがある。
- 「ダメ」と言われてもすぐに忘れる。
睡眠のリズムが崩れやすい
- 夜なかなか寝つけない、寝てもすぐに目が覚めることが多い。

② 幼児期・学童期（6〜12歳）の特徴

授業中に座っていられない
- 先生が話している間に立ち上がる、教室内を歩き回ることがある。
忘れ物が多い
- 宿題や筆箱を忘れる、持ち物をどこかに置きっぱなしにする。
話を最後まで聞けない
- 指示の途中で動き出してしまい、間違った行動をとることがある。
順番を待つのが苦手
- 友達と遊んでいるときにルールを無視したり、順番を守れなかったりする。
感情のコントロールが難しい
- すぐに怒る、泣く、興奮するなど、感情が爆発しやすい。
- 友達とのトラブルが増えやすい。
集中できることとできないことの差が激しい
- 興味があること（ゲーム、絵を描く、特定の遊び）には異常に集中できる。
- 興味がないこと（宿題、片付け）にはまったく集中できない。

③ 思春期・成人期（12歳〜）の特徴

ルールを守るのが苦手
- 先生や親の指示を無視してしまうことがある。
- 遅刻や忘れ物が多く、成績が安定しにくい。
自己肯定感の低下
- 「なんでみんなと同じようにできないんだろう？」と悩むことが増える。
- 親や教師に叱られることが多く、「自分はダメな人間だ」と感じやすい。
衝動的な行動が続く
- お金を計画的に使えない、感情的に行動して後悔することがある。
過集中の影響
- 興味のあることには没頭しすぎて、生活リズムが崩れることがある（例：ゲームに熱中しすぎて寝不足になる）。

4. まとめ

✅ ADHDは生まれつきの脳の特性であり、育て方が原因ではない。
✅ 遺伝的要因が強く、親や兄弟にADHDの傾向があることが多い。
✅ 幼少期から「不注意」「多動」「衝動性」が見られ、環境の影響で症状の出方が変わる。
✅ 適切な支援があれば、強みを活かして社会で活躍することも可能。