蛋白質・炭水化物・脂質;第一の栄養素・3大栄養素
ビタミン・ミネラル;第二の栄養素・5大栄養素
食物繊維・フィトケミカル;第三の栄養素・7大栄養素
フィトケミカル、Phytochemical;植物化合物、最近、健康増進、抗老化物質として注目されている・・・
DHA & EPA(ω3脂肪酸);神経保護、血糖・脂質低下など
精神医学