心身相関：心理ストレスが身体へ影響を与え、様々な反応が生じる現象。
心身一如：漢方医学では、身体的機能のみでなく、精神的機能も「五臓：肝心脾肺腎」が コントロールしているという立場をとります。例えば「病は気から」
ただしアントニオ・ダマシオらは「脳だけで説明しようとする理論は不十分なであり、脳に加え、体も含めたダイナミックな『心』という現象を作り出しているとすべきだ」と指摘しました。
ダマシオらは「ソマティック・マーカー somatic marker 身体信号仮説」を提唱しました。すなわち意思決定において情動的な身体反応が重要な信号を提供するという仮説です。
- 睡眠：平均7-8時間
- 食事：和食・地中海食
- 運動：１回30分×週2回
✖ 喫煙、肥満、大量飲酒
