DMN. Default Mode Network（デフォルト・モード・ネットワーク）

DMN. Default Mode Network（デフォルト・モード・ネットワーク）とは、特に何も考えず、ぼんやりとしている時の脳・神経の状態をいいます。自動車やバイクのアイドリング状態に例えられます。これが脳・神経、…

「ミニマリズムの脳科学」は、シンプルな環境や生活スタイルが脳に与える影響に焦点を当てます。物が少なく整理された環境で生活することは、脳の処理能力やストレスレベルに影響を与え、心理的な健康に好影響をもたらします。 視覚的な…

注意欠如・多動症（ADHD: Attention Deficit/Hyperactivity Disorder）は、主に注意力の維持の難しさや多動・衝動性を特徴とする神経発達症のひとつで、子どもだけでなく大人（成人ADH…

内観療法（Naikan Therapy）は、日本で生まれた心理療法で、主に「お世話になったこと」「お返しできたこと」「ご迷惑おかけしたこと」という三つの視点から、過去の人間関係や出来事を静かに振り返る手法です。仏教思想の…

デフォルト・モード・ネットワーク（Default Mode Network: DMN） とは、脳科学の研究において「特定の外部課題に取り組んでいない安静時（resting state）」や「内省（mind wanderi…