諦観

防衛機制とは、個人が不安・焦燥などの葛藤状況に陥った際、無意識に行う心理的な防衛行動です。適応・不適応、未熟・成熟といった観点から分類可能です。後者、年齢・発達による分類を紹介しましょう。 年齢 防衛機制 言動様式 固着…

こころの病は季節により移ろいます。病に至らずとも、気分は春夏に高ぶり、秋冬に沈みます。稀に逆になる方もいらっしゃいます。いずれにおきましても、人も生物として、季節・気象・天候の影響を少なからず受けるものです。 「５月病」…

「諦観（ていかん）」とは「諦めて（あきらめて）観る（みる）」ことです。これは従来の目標を放棄するのではなく、目前の物事を「あるがまま」に受け容れる心理状態を説明しています。特に自分の力のみでは打開できない状況を冷静に受け…