ストレス

「キラーストレス」、ストレスがまさか命まで奪うとは思いませんでしたね。脳梗塞や心筋梗塞、そして悪性腫瘍もストレスにより免疫が悪化して発病する可能性があります。それでは、ストレスに対抗するにはどうすればいいでしょうか。アメ…

「自律訓練法」とは、「自己暗示」により全身の緊張を解く訓練です。「リラックスした環境と体制」において、「決まった言葉」を用い「自己暗示」を行います。自律訓練法は、1932年にドイツの精神医学者であるJ・H・シュルツが体系…

外部・内部環境のストレス→視床下部による生体制御→神経制御系のストレス反応（自律神経、モノアミン、感覚閾値、運動など）　液性制御系のストレス反応（内分泌、免疫、髄液など）　細胞シグナル伝達制御系のストレス反応→恒常性（ホ…

平成25年度からの第６次医療計画において「精神疾患」が追加され「５疾病（がん、脳卒中、急性心筋梗塞、糖尿病、精神疾患）」として新たな医療体制が構築されています。これらは「生活習慣病」とされ、毎日の生活や行動が重要です。精…

「胃食道逆流症」という病気の一つです。胃酸が食道に逆流することにより、胸焼けなどの不快な症状があったり、食道壁が胃酸により炎症を生じます。食道炎を起こしているものを「逆流性食道炎（びらん性胃食道逆流症）」としています。 …