2025年1月13日
森田療法の脳科学
森田療法（Morita Therapy）は、日本の精神科医・森田正馬（1874–1938）によって創始された心理療法で、主に神経質症（不安障害や強迫神経症など）に対する治療として発展してきました。大きな特徴は、症状や不安…
2025年2月15日
昼夜逆転の取説
🧠 1. 昼夜逆転とは？ 昼夜逆転は、体内時計（サーカディアンリズム）が乱れ、夜に眠れず、昼間に眠くなる状態を指します。特に以下のような人に起こりやすいです： 🧠 2. 昼夜逆転が起きる脳科学的メカニズム 1️⃣ メラト…
2025年3月27日
気象病・天気痛
気象病・天気痛 気象・天気の変化（気圧、温度、湿度、日照時間など）に対する感受性の亢進により、頭痛・めまい・吐気、首肩こり、疲労・倦怠感、関節リウマチ、線維筋痛症など発症・増悪などを認めること。 気象・天気の変化→内耳前…
