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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2024年8月11日

孤独と孤高

孤独 Loneliness;他人との交流や関係が少ない状態、そう感じる心理的な状態を説明します。一般的に人間関係の不足や社会からの「孤立」を意味し、しばしば寂しさや悲しみといった「否定的」な感情を意味します。孤独は自ら望…

2025年1月13日

内観療法の脳科学

内観療法(Naikan Therapy)は、日本で生まれた心理療法で、主に「お世話になったこと」「お返しできたこと」「ご迷惑おかけしたこと」という三つの視点から、過去の人間関係や出来事を静かに振り返る手法です。仏教思想の…

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