2025年1月20日
性依存の脳科学
性依存（性嗜癖、性的行動依存、Compulsive Sexual Behavior Disorder など） は、性的な行動や思考が制御できず、日常生活や人間関係に重大な支障をきたすまでに至る状態を指します。近年は「強迫…
2025年1月28日
リワークの脳科学
リワーク（職場復帰支援）は、主に精神疾患や過労、ストレスなどによって休職した人が、職場に復帰する過程を支援するプログラムです。脳科学の視点からリワークを考えると、ストレス反応の緩和、認知機能の回復、脳の可塑性を活かした適…
2025年1月30日
窃盗症の精神医学
窃盗症（クレプトマニア, Kleptomania）は、衝動制御障害（ICD-11, DSM-5における分類）に属する精神疾患の一つであり、強い衝動に抗えず、必要のないものを盗んでしまう行動が繰り返される病的な状態を指しま…
2025年2月14日
精神科医の取説
🌿 1. 精神科医とは？ 精神科医は、心や脳に関する悩みや障害に対して、医学的アプローチで診断・治療・支援を行う医師です。医師免許を持ち、必要に応じて薬物療法を行うことが心理カウンセラーや臨床心理士との大きな違いです。 …
2025年2月21日
自分を客観的に観察するには
自分を客観的に観察することは（メタ認知）、冷静な判断や成長につながります。しかし、自己認識には偏りがあるため、意識的に訓練することが大切です。以下の方法を試してみてください。 1. 自分を「第三者視点」で見る 🔹 自分を…
