2025年1月14日
過食の脳科学
過食（overeating）とは、「空腹ではないにもかかわらず、多量の食事を摂取してしまう行動パターン」を指し、結果的に身体的・心理的な健康リスクが生じやすくなります。過食の背景には、ストレスや情動調整、習慣化された報酬…
2025年1月23日
睡眠の脳科学
睡眠は、脳や身体の修復・記憶固定・情動整理など多面的な役割を担う生理現象です。脳科学（神経科学）の視点では、脳内の様々な部位・神経伝達物質・ホルモンが相互に作用し、睡眠の開始と維持、眠りの深さや質をコントロールしていると…
2025年1月28日
リワークの脳科学
リワーク（職場復帰支援）は、主に精神疾患や過労、ストレスなどによって休職した人が、職場に復帰する過程を支援するプログラムです。脳科学の視点からリワークを考えると、ストレス反応の緩和、認知機能の回復、脳の可塑性を活かした適…
