2025年1月14日
過食の脳科学
過食（overeating）とは、「空腹ではないにもかかわらず、多量の食事を摂取してしまう行動パターン」を指し、結果的に身体的・心理的な健康リスクが生じやすくなります。過食の背景には、ストレスや情動調整、習慣化された報酬…
2025年1月14日
乱費の脳科学
乱費（Wasteful Spending / Impulsive Spending）とは、収入や実際の必要性を大きく上回る支出を繰り返す状態を指します。日常的な買い物から高額商品まで、「買わなくてもよいものを衝動的・過度…
2025年1月18日
マインドフルネスの脳科学
マインドフルネス（Mindfulness）は、今この瞬間に意識を向け、湧き上がる感覚・思考・感情を評価や反応を加えずにありのまま観察する心の在り方や瞑想法の総称です。このマインドフルネスの実践が脳内にどのような変化をもた…
2025年1月18日
双極症の脳科学
双極症（双極性障害, Bipolar Disorder）は、躁状態と抑うつ状態という対照的な気分エピソードを繰り返す精神疾患 ですが、その背景には脳の構造・機能・神経伝達物質の変調をはじめ、遺伝的要因や環境要因など複数の…
2025年1月18日
衝動の脳科学
衝動（インパルス） とは、「行動や意思決定をするときに、結果やリスクを十分に考慮せず、直感的・短絡的に行動に移してしまう性質・傾向」を指します。心理学や精神医学では「衝動性（impulsivity）」として研究されること…
