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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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2023年4月26日

内観療法

「故・吉本伊信」らが1940年代に開発した自己観察法です。「悟り」(宿善開発、転迷開悟、一念に遭うなど)を開くことを目的とし、「いかなる境遇にあっても感謝報恩の気持ちで幸せに日暮らしできる」ために行います。 「内観者」は…

嗜好 Preference. Habit > 依存 Addiction. Dendence > 依存症 Dependency 依存症とは「精神作用物質の摂取や、ある種の快楽を伴う行為を繰り返し行った結果、その…

「他力本願」は、日常会話で用いられると、自分の力ではなく他者の力に依存する、「甘え」「怠け」を意味することが多いです。しかし本来、仏教の用語で、浄土真宗・親鸞の教えです。「自力(自身や努力)」ではなく、「他力(阿弥陀仏の…

「正直」と「素直」は「内観」の目指す徳目であり、人間社会の普遍な「善」の精神であります。今回はこれらの精神について深掘りしましょう。 「正直」な人々は、真実を語り、誠実さを持って行動します。正直さは、信頼性と誠実性を基盤…

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