2024年8月5日
諦観の心理
「諦観（ていかん）」とは「諦めて（あきらめて）観る（みる）」ことです。これは従来の目標を放棄するのではなく、目前の物事を「あるがまま」に受け容れる心理状態を説明しています。特に自分の力のみでは打開できない状況を冷静に受け…
2025年1月13日
森田療法の脳科学
森田療法（Morita Therapy）は、日本の精神科医・森田正馬（1874–1938）によって創始された心理療法で、主に神経質症（不安障害や強迫神経症など）に対する治療として発展してきました。大きな特徴は、症状や不安…
2025年2月16日
森田療法
🍃 森田療法（Morita Therapy）とは？ 🍃 森田療法（Morita Therapy）は、日本で生まれた独自の心理療法で、不安や悩みを「取り除こう」とするのではなく、「あるがまま」に受け入れ、行動することで回復…
