2023年12月30日
ストレス・コーピング
私たちの生活からストレスは切り離せないものですが、少しでも軽減することにより、心身とも楽に生活することができます。こころの不調予防のためにも、自分に合った「ストレス・コーピング Stress Coping」をいくつか用意…
2024年3月5日
認知行動療法のメカニズム
認知行動療法とは、認知(情報処理)や行動の変容により、認知・行動、生活習慣はもとより、気分・意欲、病前性格の改善も目標とした心理・社会的な治療法です。 脳(心こころ)の内側気分:単語一つで表せられる、 例:喜び、怒り、哀…
2024年3月8日
Crisis Plan クライシス・プラン
「Crisis Plan クライシス・プラン」とは、精神疾患に罹患した方々が危機的な状況に陥った時の対処方法を、寛解時(服薬しつつも病状の安定している状態)、本人のみでなく、援助して下さる周囲の方々とご一緒に考え、記載し…
2024年3月26日
空想虚言/経歴詐称
空想虚言/経歴詐称 空想虚言とは、内容が虚偽であることを認識しており、欺こう(あざむこう)という意思を持つ真の虚言と、自己暗示から虚構な内容を真実であると誤り信じ話す、妄想と回想錯誤の混合症状です。虚言の内容は誇大的・優…