2023年12月30日
ポジティブ・サイコロジー Positive Psychology
「ポジティブ・サイコロジー Positive Psychology」という言葉を聞いたことはありますか ❔ 「こころの基礎体力」を上げ、気持ちを健やかに保ち、より良く生きるための、新しい心理学・領域です ❕ 「ポジティブ…
2024年1月25日
依存症 Addiction. Dependency
嗜好 Preference. Habit > 依存 Addiction. Dendence > 依存症 Dependency 依存症とは「精神作用物質の摂取や、ある種の快楽を伴う行為を繰り返し行った結果、その…
2024年1月26日
投影性同一視
投影性同一視とは、精神分析に由来する専門用語であり、自分自身の受け容れがたい感情や性格などを、相手が抱いていると思い込み(投影)、相手へ「投影」したものを「同一視」すること。 具体的には、「A君はBさんを嫌っているけれど…
2024年1月26日
防衛機制 Defense Mechanism
防衛機制とは、個人が不安・焦燥などの葛藤状況に陥った際、無意識に行う心理的な防衛行動です。適応・不適応、未熟・成熟といった観点から分類可能です。後者、年齢・発達による分類を紹介しましょう。 年齢 防衛機制 言動様式 固着…
2024年3月5日
認知行動療法のメカニズム
認知行動療法とは、認知(情報処理)や行動の変容により、認知・行動、生活習慣はもとより、気分・意欲、病前性格の改善も目標とした心理・社会的な治療法です。 脳(心こころ)の内側気分:単語一つで表せられる、 例:喜び、怒り、哀…