2023年3月18日
ストレス・コーピング
セルフ・モニタリングにおいて「マイナス」評価を行った出来事、すなわち「ストレス」もしくは「不安・抑うつ」に対し、適切な「コーピング(対処)」を行うことができれば、「不安・抑うつ」は改善します。特に不安に関しては以下のよう…
2023年3月29日
セルフ・ヘルプ
患者会・家族会など共通の疾患・障害などを持つ患者さんやご家族らが、定期的に集まり、学習したり、情報交換したり、助け合ったりしながら、成長を図る活動のことです。 Self Help Group には、断酒会、AA, はじめ…
2023年3月29日
Big Five
性格特性は特定の言葉や行動と相関します 学術・専攻 人生行路 精神病理 犯罪病理 神経症 芸術・人文 離婚 HSP 犯罪傾向 外向性 政治・経済 人生満足健康長寿 力と支配 暴力・薬物 開放性 芸術・心理 独立起業社会活…
2023年3月30日
Highly Sensitive Person Scale 日本版(HSPS-J19)
上記のアメリカの評価尺度27項目を日本版にしたものです。まだ評価基準などは発表されていませんが、このような傾向があるかどうかという視点でご覧くださいませ。 “HSP. Highly Sensitive Person” と…
2023年4月1日
心臓神経症
「動悸」「胸痛」「胸部圧迫感」など生じますが、心電図やエコーなど検査しても、心臓自体には問題ないありません。背景には「不安障害、うつ病」など「心因性」が考えらえます。 「過呼吸症候群」など伴うと「パニック障害」と診断され…