統合失調症または他の一次性精神症群 (6A2)

Assertion（アサーション）とは「自己主張」を意味する言葉です。相手へ適切に「自己主張」するスキルです。我慢することなく、また相手を否定したり、口撃したりすることなく、お互いを尊重し、自分の気持や意見を穏やかに伝え…

私たちの生活からストレスは切り離せないものですが、少しでも軽減することにより、心身とも楽に生活することができます。こころの不調予防のためにも、自分に合った「ストレス・コーピング Stress Coping」をいくつか用意…

投影性同一視とは、精神分析に由来する専門用語であり、自分自身の受け容れがたい感情や性格などを、相手が抱いていると思い込み（投影）、相手へ「投影」したものを「同一視」すること。 具体的には、「A君はBさんを嫌っているけれど…

認知行動療法とは、認知（情報処理）や行動の変容により、認知・行動、生活習慣はもとより、気分・意欲、病前性格の改善も目標とした心理・社会的な治療法です。 脳（心こころ）の内側気分：単語一つで表せられる、 例：喜び、怒り、哀…

「Crisis Plan クライシス・プラン」とは、精神疾患に罹患した方々が危機的な状況に陥った時の対処方法を、寛解時（服薬しつつも病状の安定している状態）、本人のみでなく、援助して下さる周囲の方々とご一緒に考え、記載し…