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東京・銀座の心療内科・精神科・メンタルクリニック

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医師との関係は難しいものです。病院や診療所は都市でこそようやく増えてきましたが、喫茶店や洋服店ほど一般的でありません。まして地方へ行くと、町や村に一つか二つというところもあります。このため、どうしても選択の余地は限られ、…

2023年2月7日

「睡眠負債」とは

「睡眠負債」うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 …

「就労移行支援」が全国で急速に展開されています。改めまして就労移行支援をご説明しましょう。これは「障害者総合支援法」において、障害者に対する職業訓練制度で、一般就労などを希望とされ、知識・能力の向上・実習・職場探しなどを…

2023年2月26日

DV被害者

・夫・恋人・パートナーからのあらゆる暴力、性犯罪、売買春、セクシュアル・ハラスメント、ストーカー行為等、女性に対する暴力は、女性の人権を著しく侵害するものであり、男女共同参画社会を形成していく上で克服すべき重要な課題です…

「自律訓練法」とは、「自己暗示」により全身の緊張を解く訓練です。「リラックスした環境と体制」において、「決まった言葉」を用い「自己暗示」を行います。自律訓練法は、1932年にドイツの精神医学者であるJ・H・シュルツが体系…

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