心理療法

「正常」「普通」「一般」「通常」「平凡」「凡庸」「異常」「特別」「特殊」「特異」「奇異」 「出る杭は打たれる」「能有る鷹は爪を隠す」「大賢は愚なるが如し」「深い川は静かに流れる」 Intelligence Quotien…

精神科の診察と診断において最も重要な行為は「面接」です。21世紀となり、どれだけ科学や技術が進んでも、人間の「脳と心」を理解するには、まず患者さんと精神科医とが協力して「面接」を重ね、病気に関する「情報」を共有し、回復に…

「生活活動記録」（添付ファイル）を記載し、ご自身の生活や行動を客観的に観察しましょう。活動内容と気分を点数化（0-100点）または段階的に評価（＋ ± -）しましょう。これは「セルフ・モニタリング」という行動療法の一つで…

「日記療法」または、単に「書くこと」により、個人の感情、思考、体験などへ焦点を当て、「自己理解」を深め、心身の安定がもたらされます。 多くの心理療法家により「宿題」として用いられている。はじめは、その日の出来事や気持など…

「寛解」服薬継続しつつも、おおむね症状消失している状態が一定期間、継続していること「治癒」や「完治」「根治」といった無理を求めないこと 「躁」状態を抑制、周囲（そして本人）への影響を最小限に止める（特にⅠ型）「鬱」状態の…